塑身钢管 宁波钢管

说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。
　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
钢管舞专业班： 学习内容包括：专业钢管舞初级+中级钢管舞+专业钢管舞成品+DS平台+服装搭配、能适应在各种场所做精彩表演 无舞蹈基础均可学习
招生要求：年满16—30岁间，热爱舞蹈事业的青年男女均课报名
学 费：3000元
学 期：一个半月，保证在一个月内教会
职业钢管舞教练班：

学习内容包括：钢管舞基础+初级+中级+钢管舞成品合成、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化装技巧、现场教学训练等，能适应在各种健身场所和各专业舞蹈培训基地做职业管钢管舞教练。

招生要求： 年满16—30岁间，、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无舞蹈基础均可学习。

学 期：二个月

学 费：5800元 保证二个月学会
结业待遇：学期完毕经考核合格后，发给我中心钢管舞蹈资格证书。从中选拔出舞艺精湛、成绩优秀的，可留校任教并加入本中心舞蹈团有经常参加表演的机会！